Ab dem Jahr 2026 heißt es Jahresvorsätze ade - wir starten bei Radio Osttirol mit Monatsvorsätzen! Klingt realistisch? Machen Sie mit!
Ins neue Jahr mit einem Vorsatz starten? Das hat wohl jeder und jede schon probiert! Aber wer hat es wirklich geschafft? Ab dem Jahr 2026 heißt es Jahresvorsätze ade - wir starten bei Radio Osttirol mit Monatsvorsätzen! Kling machbar? Noch ein Pluspunkt: Sie müssen diese Challenge nicht mehr alleine angehen: Sendungsmacherin Magdalena Pircher stellt sich mit Ihnen einer Herausforderung, die Sie gemeinsam on Air auf Radio Osttirol diskutieren und reflektieren.
Bewusste Ruhe im Januar:
Im Januar geht es los: mit bewusster Ruhe.
In einem Alltag geprägt von Bildschirmen, Hintergrundmusik und weiteren Reizen, ist es manchmal gar nicht so einfach, zur Ruhe zu kommen. "Ruhe" bedeutet dann für so manche vielleicht mit Musik in den Ohren auf der Couch liegen, TV sehen oder am Handy scrollen. Doch wie sieht es mit wahrer Stille aus?
Wir setzen uns im Januar bewusst hin, schalten Geräte aus, schließen die Augen und lassen die Gedanken ziehen, ohne sie zu bewerten. Je eine Viertelstunde am Beginn und eine Viertelstunde am Ende des Tages. Sie haben Lust, mitzumachen? Melden Sie sich bis 29. Dezember unter
Vorschau:
Januar: bewusste Ruhe
Februar: nichts Materielles shoppen
März: ohne Social Media
April: Osterpause
